Květen 2011

Hi !

2. května 2011 v 0:34 | Fat Blondie |  All about me
Ahojte, po delší pauze ( ovšem že jen na blogu) , se vracím...zjistila jsem,že bez blogu to nejde.. Jídelníčky jsem dodržovala,ale nepsala to sem.. zařadila jsem dost pohybu.. občas jsem snědla něco,co jsem neplánovala,ale zase jsem se víc hýbala.. Psala jsem si do diáře, co jsem měla za pohyb, tak alespoň te

n pohyb sem zapíšu..

17.4. - Zumba - 1 hod. , Rychlá chůze - 1 hod.
18.4. - Zumba - 1 hod. , běh - 25 min
19.4. - Zumba - 1 hod
20.4. - Zumba - 1 hod, Rychlá chůze - 1,5 hod.
21.4. - Zumba - 1 hod , Rychlá chůze - 1,5 hod.
22.4. - Plavání - 1 hod , Rychlá chůze - 1 hod.
23.4. - Zumba - 1 hod, běh - 25 min, trocha posilování.
24.4. - Zumba - 1 hod.
25.4. - Zumba - 30 min
26.4. - x ( menstruační bolesti :D )
27.4. - Zumba - 1 hod, rychlá chůze - 1 hod.
28.4. - Zumba - 1 hod , Kalanetika - 1 hod.
29.4. dovolená :D
30.4. Zumba - 1 hod.
1.5. - běh 20 min.